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【早安健康／堀江昭佳（漢方藥劑師）】血液受汙染形成「痰濕體質」，造成「髒髒胖」！ 中醫認為，如果食用了超過必需的食物量，使腸胃運作效率變差，就會變成所謂的「痰濕體質」。 當食物殘渣等老舊廢物，像泥濘般累積在腸胃內，就會導致痰濕體質。腸胃累積了痰濕的人很難瘦得下來，不管是喝水、吸進空氣都會發胖……可說是個相當悲慘的狀態。即使努力減肥也瘦不下來的人們，大多擁有這種痰濕體質。 不僅如此。剛才提到痰濕就是像泥濘般的東西，說得直白一點，就是很髒的東西。這種髒東西會在腸胃內產生毒素，進而導致口臭、青春痘、皮膚粗糙、體臭等現象。可見這種髒汙會從腸胃擴散至全身。 這種不健康的狀態，會讓人因為髒汙而變胖，故稱之為「髒髒胖」也不為過。 事實上，我自己過去也曾受「髒髒胖」所苦。我從小學生時就胖到超過六十公斤，高一時甚至逼近九十公斤。當時的我討厭運動、討厭讀書，也沒有動力做其它事。我那時候的墮落，正是由「髒髒胖」造成。食量比別人多一倍，每天的營養午餐都要加飯，放學回家後還會邊吃零食邊玩遊戲。晚餐前會吃泡麵，吃過晚餐後還會吃冰淇淋當做點心。冰箱內更是時常備有可樂。 我記得很清楚，那時候我的皮膚很髒、手腳的毛孔被脂肪塞住，有些甚至還會出現一點一點的黑斑。夏天時汗如雨下，胯下常會紅腫……此外，當時的自己還常常會覺得暈眩。身體龐大，肚子也很大，但卻沒甚麼體力，馬上就會覺得疲勞。回想起來，那時的自己會不會就是因為血流不足才會這樣呢？或許還累積了不少痰濕…… 在那之後，我一時興起，試著用漢方茶搭配飲食限制來減肥，成功瘦下了二十公斤，向髒兮兮的皮膚與肥胖的身體說再見。在那之後過了二十年以上，現在的我身高為一百八十公分，體重七十四公斤。就算偶爾變胖，也能馬上瘦回去，故可保持理想體型。隨時都能保持身心愉快，更重要的是，沒有任何心情上的疲勞或不適。當時我只是為了減肥而做這些事，結果卻讓體質產生了那麼大的變化。 就算您有痰濕體質也不用太擔心。我自己小時候也是這種體質，後來才漸漸改善。就像我一樣，每個人都能改變自己的體質。事實上，痰濕還會造成更嚴重的問題。那就是，痰濕會汙染到做為氣血之源的腸胃。河川源頭被汙染時，下流河川也全都會被汙染。同樣的，腸胃被汙染時，全身的血流也會被汙染，血流的品質也會明顯惡化。 在中醫，若有痰濕情形，首先要做的就是去除痰濕。如同「百病皆由痰濕起」這句格言般，痰濕會汙染血液，導致多種身體不適，造成引起各種疾病。腸胃被汙染，累積了許多痰濕，受汙染的血流又被運送至全身……最後就會產生各種疾病。事實上，最新的現代醫學也發現了可與這裡的痰濕互相對應的機制，就是近幾年來相關研究飛速增加的腸道細菌，特別是腸道害菌。 本文摘自《日本百年漢方藥局的排濕溫養》／ 堀江昭佳（漢方藥劑師）／世茂 … 延伸閱讀：

澳洲1對父母從女兒出生19個月以來，只給她吃「純素食」，造成女兒嚴重營養不良，體重不到4.9公斤，連牙齒都長不出來；法院近日判決出爐，夫妻被判處18個月監禁，並做社區服務300小時。綜合外媒報導，35歲的父親及33歲的母親長期餵女兒食用「純素食」，直到小孩去年癲癇發作進了醫院，被醫護人員發現「看起來才3個月大，還沒有長牙」，才讓整起事件曝光。院方檢查，女童患有嚴重營養缺乏、骨質疏鬆及佝僂病，骨頭自出生後就沒再發育過，詢問父母得知，他們在女兒出生後，只餵過「燕麥、橄欖油、米漿、蔬菜、米飯、馬鈴薯和豆腐」等純素食物，進而導致女童無法正常發育。負責此案的法官莎拉(Sarah Huggett)強烈譴責這對父母，「每個家長都有責任提供孩子均衡的飲食，讓他們有足夠的營養健康成長」；然而該女童19個月大時，體重僅4.89公斤，和身高完全不成比例，「這些素食食物嚴重影響了孩子的發育，還讓她暴露在死亡的風險中」。法官認為，女童的媽媽患有憂鬱症，一定程度上降低了照顧女兒的能力與責任感，且過度迷信於宗教，才讓女兒吃純素；至於父親則「無所事事」，沒用心留意女兒的身體狀況，才會忽視病情，考量夫妻在去年首次出庭時已認罪，判處18個月的監禁，並要做300小時的社區服務。該對夫妻在被逮捕沒多久後，已經離婚並分居；至於女童目前已經3歲，正由親戚負責照顧，發育情況獲得改善，也定時接種疫苗，並進行言語及物理治療。實習編輯／陳冠宇更多 TVBS 報導姪女溺斃救護車拒載！他抱屍徒步影片震驚網友 糊塗外公動物園亂開門 2歲孫遭美洲豹衝出狠咬 遭丟汽油彈4子命喪火場 母75%燒傷苦撐20月仍不治 被誤認小三！她乳頭被剪斷、下體遭刺 血染睡衣

2019美網昨晚正式開打，尋求衛冕的塞爾維亞球王Novak Djokovic首輪以以6：4、 6：1、6：4收拾西班牙好手Roberto Carballes Baena，輕鬆晉級，不過當被提醒和「瑞士特快車」Roger Federer籤表分在同區，他卻說，「拜託，不要現在告訴我。」Djokovic榮膺本屆頭號種子，Federer則為第3種子，兩人分屬籤表上半部，不過最快也要到8強才會碰頭，被問到如何看待籤表，Djokovic表示，「老實說，大部分球員都會研究，但我只關注下一場比賽。」儘管Djokovic表示之後會自己研究籤表，但當記者提醒他和Federer分在同區，他卻苦笑哀求說，「拜託，不要告訴我！我會回去好好研究，但不是現在。」▲2019溫布敦網賽男單冠軍戰，Roger Federer(左)對決NovakDjokovic。（圖／美聯社／達志影像）上個月結束的溫網，Djokovic化解2個冠軍點，5盤大戰擊敗Federer拿下個人大滿貫第16冠，回憶當時Djokovic說，「那是我生涯最偉大的兩場比賽之一，另一場是2012年澳網和Rafael Nadal大戰6小時。我希望多年後我仍記得今年溫網對戰Federer的比賽。」Djokovic次輪對手將是世界第56阿根廷J.I. Londero，而Federer剛結束首輪戰役，他以4:6、6:1、6:2、6:4擊敗印度S. Nagal，次輪對手將是世界第99波士尼亞與赫塞哥維納D. Dzumhur。更多 NOWnews 今日新聞 報導 NBA／開季只剩柯瑞 K湯父仍看好西決勇士對湖人 NBA／勇士新主場啟用 杜蘭特被調侃意外釣出柯瑞回復 世界盃／浪花大山在澳洲超夯 波總激問：這是怎麼回事？

工商時報【郭及天╱台北報導】壹傳媒創辦人黎智英繼去年底以來，以40億元處分內湖辦公室後，持續站在賣方，在台灣持有最大的住宅資產為大安森林公園豪宅「頂高麗景名苑」、共七戶，其中四戶近期以總價約14.3億元求售中，開價從每坪210萬至266萬元不等，業者解讀，黎智英測試市場水溫的意味濃厚。黎智英在2002年來台發展媒體事業，也大舉布局不動產，早期在內湖工業區陸續買進土地，由於取得時間早，處分利益豐厚，2013年間以近40億元出售二筆土地給長虹建設，初估獲利有20億元；去年以來，又也以40餘億元陸續處分個人投資公司及壹傳媒所持有內湖辦公大樓、高雄岡山印刷廠。在住宅資產方面，黎智英在2010年投入約20億元買進七戶「頂高麗景」手筆最大，此外也擁有「仁愛吾疆」、「東騰千里」、「忠泰M」及陽明山別墅等豪宅。黎智英投資台灣豪宅市值超過30億元，不少豪宅都出租，推估一年的租金收入超過1,500萬元。近期黎智英委託房仲業者銷售的「頂高麗景名苑」的四間豪宅，分別為3、8、10、12樓，均以羚越公司名義持有，其中8樓、10樓含車位約224坪，均開價4.24億元，12樓開價4.44億元，3樓面積較小，開價1.41億元，合計四戶共14.3億元。房地產業者推測，近年壹傳媒面臨媒體產業轉型，加上台灣不動產皆為早期低檔持有，已有獲利了結心態，加速黎智英處分資產的速度。「頂高麗景名苑」是極少數具有正對大安森林公園景觀的豪宅，規劃21戶，實價登錄以來，也僅有一筆交易資料，為2014年9樓戶別的每坪171萬元。黎智英在2010年「頂高麗景名苑」預售時買進，由於實價登錄尚未上路，推測買進價格約在每坪140∼150萬元，過去幾年來數度傳出黎智英想要出售，此次開價較市場行情高出不少，測試市場水溫的意味濃厚。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】上演東山再起秀的日本球星石川遼（Ryo Ishikawa），星期六在北海道的The North Country Golf Club（北方鄉村高爾夫俱樂部）交出低標五桿的六十七桿，以三回合總成績低於標準十六桿，取得Nagashima Shigeo Invitational SEGA SAMMY Cup（長嶋茂雄邀請賽暨世嘉山米盃）第三天的領先榜。再過幾天就要滿二十八歲的石川遼，上個月才在鹿兒島進行的Japan PGA Championship（日本PGA錦標賽），贏得自2016年八月RIZAP KBC Augusta（奧古斯塔盃）後的首勝，以及生涯的第十四座日巡賽冠軍。這位日巡球星在這個星期天有機會打造二連勝的壯舉。開局並列領先榜，星期五打出更上層樓取得兩桿的領先優勢，石川遼今天射下五鳥，交出無柏忌的六十七桿，以三回合低於標準十六桿的兩百桿，取得三桿的領先優勢。2017年長嶋茂雄盃冠軍韓裔美國選手Chan Kim（金贊）今天飆出九鳥、一柏忌，交出低標八桿的六十四桿後，與今天交卡六十五桿的日本選手堀川未来夢（Mikumu Horikawa），兩人同以低於標準十三桿的兩百零三桿，並居第二位。日本選手池田勇太（Yuta Ikeda）、菲律賓的Juvic Pagunsan（朱維奇•帕根山）兩人都是六十七桿，以低標十一桿的兩百零五桿，並列在第四位。同期間在神奈川縣的Daihakone Country Club（大箱根鄉村俱樂部）進行的「怪手之戰」－CAT Ladies Golf Tournament（卡特彼勒女子賽），周六完成第二回合賽程。現年二十一歲的淺井咲希（Saki Asai）有機會加入今年掀起的「黃金世代旋風」，今天交出低標四桿的六十九桿，以兩回合低標九桿的一百三十七桿，取得三桿的領先優勢。淺井咲希說：「希望明天是我未來美好記憶的一天，現在面對的一切都是一種體驗。我會儘量放鬆心情，面對挑戰。」青木瀨令奈（Serena Aoki）交出低標五桿的六十八桿，兩天成績低標六桿的一百四十桿，獨居第二。上週日在NEC Karuizawa72 Golf Tournament（輕井澤女子賽）才拿到個人生涯的第三座日巡冠軍盃的日本女將穴井詩（Lala Anai）今天飆出低標七桿的六十六桿，以兩回合低標五桿的一百四十一桿，攻佔排名第三位。日本選手葭葉露美（Rumi Yoshiba）、柏原明日架（Asuka Kashiwabara）雙雙交出六十九桿，原英莉花（Erika Hara）、上田桃子（Momoko Ueda）、和韓國人Bo-Mee Lee（李寶美），五人同以低標四桿的一百四十二桿，並居在第四位。兩回合預賽結束，大會取高標三桿的一百十九桿為晉級標準。我國選手盧曉晴今天打出七十四桿，以兩天一百四十九桿，並列在四十一位，驚險踩線晉級周日決賽。

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

大學資訊工程系畢業的阿倫（化名），因腦性麻痺導致中度肢體障礙，雙手變形、語言能力也受損，但他無懼異樣眼光，參加化妝品公司面試時，一次次表達強烈意願，努力爭取。他不輕易放棄的精神，讓暖心女主管很感動，當下決定錄用，並且再設計職務協助排除障礙。一年多來，阿倫由行政助理調任電腦維修員，友善職場為阿倫打造一個天生我材必有用的舞台。「看到阿倫熱情積極態度，就很想給他機會試試！」康倪集團經理江素美說。阿倫家住台南鄉下，自知身障限制求職不易，帶著半工半讀努力存下來的2萬元到台中找機會。回想面試時，阿倫儘管說話吃力，卻不要陪同前來的就服員代言，一字一句自己費力陳述，內心堅強，不卑不亢，那股靭性深深打動她。就服員郭豐蜜說，原以為阿倫受障礙限制，要找到適合工作可能需要努力一段時間，後來集團能給他機會，並且適才適用；阿倫應徵的行政助理原本需要外出處理匯務，江素美考量他障礙限制，並善用他的專長，由他負責會員資料建檔與核對的電腦文書工作。▲腦麻青年適才適用激發潛力，工作一年多來優異表現，連老闆都給他按讚。（圖／金武鳳攝，2019.8.25)電腦文書作業需要操作滑鼠與鍵盤，阿倫雙手變形，抓握力較差，就服員運用小額職務再設計提供無線滑鼠等，讓阿倫可以輕易抓取，提升工作效率。一年多來，阿倫樂觀、開朗的性格，和同事互動相當融洽，工作表現更贏得公司信任，再次為他調整職務，委由他協助電腦維修，阿倫能學以致用，在職場更是游刃有餘，樂在其中。臺中市政府勞工局長吳威志表示，身心障礙朋友求職不易，勞工局全方位密集輔導，除了透過支持性就業服務，協助開發工作機會，並運用職務再設計協助排除工作障礙，助他們穩定就業。很感謝業者不僅願意進用，還費心營造無障礙職場環境，讓阿倫不只圓夢，還能學以致用發揮潛力，公司更是「伯樂相馬」，為自己找到好幫手，創造雙贏。吳威志呼籲企業，給身心障礙者機會，他們可以做得很好，甚至更好。  更多 NOWnews 今日新聞 報導 療癒冰品、花式咖啡吸網紅打卡 偷晴雪花冰與KafeD超夯 臺中市勞大促進勞工職能升級 9月連辦6場免費講座 還沒打卡嗎？ 「文化好好GO」帶你踩點台中必去網紅景點

今年11/3將迎來出道20周年的日本國民天團「ARASHI 嵐」，近日推出第二張全精選《5×20 All the BEST!! 1999-2019》，立刻引起粉絲熱切關注。這張精選輯在日本發行當天，便創下日銷售72.9萬張的驚人銷量，不僅一舉成為日本男性藝人史上最高紀錄，更再度刷新ARASHI 嵐自身紀錄－發行當日立刻空降日本ORICON公信榜日榜冠軍。該精選輯並在短短3天內達成百萬銷量，使《5×20 All the BEST!! 1999-2019》成為「令和」首張百萬銷售專輯，同時也是ARASHI 嵐繼《1999-2009完全精選!》、《我眼中的風景》、《Japonism》後第4張百萬專輯。根據日本ORICON公信榜統計，《5×20 All the BEST!! 1999-2019》發行至今總銷量已突破150萬張，再次見證日本國民天團ARASHI 嵐的魅力不容小覷！為了慶祝ARASHI 嵐推出第二張全精選《5×20 All the BEST!! 1999-2019》及創下百萬銷售紀錄，唱片公司特別砸下重本大力宣傳，不僅安排ARASHI 嵐的巨型影音宣傳車繞行大台北地區，更在台北捷運中山站內影音互動電視牆，播放20周年紀念歌曲〈5×20〉的精華片段。宣傳車自即日起至9/6 (五) 為止，將繞行台北鬧區，行經路線遍及大台北各大商圈，所到之處吸引粉絲爭相拍攝，更在網路上引發熱烈討論，不少粉絲留言希望該車可以開往其他縣市，可見ARASHI 嵐受台灣粉絲喜愛的程度不亞於日本。日前，ARASHI 嵐登上日本音樂節目「MUSIC STATION 2小時特別節目」時，特別談到對於〈A・RA・SHI〉這首歌的回憶，松本潤說：「首度公開演唱〈A・RA・SHI〉就是在『Music Station』。」當年身穿透明裝的ARASHI 嵐及傑尼斯社長強尼喜多川親筆寫下的「嵐」字背景，都讓主持人塔摩利 (TAMORI) 留下非常深刻的印象。ARASHI 嵐當天特別演唱以出道曲〈A・RA・SHI〉〈安啦沒問題〉〈Sakura〉3首人氣歌曲組成的20周年紀念組曲。其中，演唱〈Sakura〉時的充滿震撼力，猶如「嵐」般襲來的櫻吹雪效果，更令觀眾留下深刻印象，同時也讓「Mステ (MUSIC STATION)」、「Sakura」、「櫻吹雪」等關鍵字瞬間衝上日本推特熱搜，成為海內外粉絲關注的焦點。迎接出道20周年，目前正如火如荼進行自己史上最大規模的全國五大巨蛋巡迴演唱會「ARASHI Anniversary Tour 5×20」的ARASHI 嵐，帶著對歌迷最大的愛與謝意，將出道迄今20年的「歷史」與「未來」完整收進最強全精選《5×20 All the BEST!! 1999-2019》。精選輯除了收錄出道曲〈A・RA・SHI〉至最新單曲〈你的歌〉在內等63首人氣歌曲外，更加上由ARASHI 嵐作詞、成員櫻井翔譜寫Rap詞的20周年紀念歌曲〈5×20〉，共64首歌曲。《5×20 All the BEST!! 1999-2019》台壓版已在台發行。台壓版推出初回限定版1 (4CD+DVD)、初回限定版2 (4CD+DVD)、普通版 (4CD) 等3個版本，皆附中文翻譯歌詞；初回限定版皆採精裝外盒包裝，將ARASHI 嵐出道至今與歌迷共同走過的軌跡，完全盡收其中，一次收好收滿！(照片提供／avex Taiwan)

中國時報【報導許雅淳】周興哲24日起一連2天在高雄巨蛋舉辦「你，好不好」演唱會，他在慶功宴上，談到這次開唱遇到颱風來襲、加上重感冒，險些失聲，直呼「好衰」，幸好立刻去看醫生、吃類固醇後，歌聲才恢復。女友趙岱新連2天到場力挺，替他打氣，開唱後也傳訊息，甜蜜說：「You are so amazing。」周興哲開心分享女友誇讚他唱得非常好，「好像今天比昨天好！」大方放閃。今年24歲的他和大6歲趙岱新穩定交往1年多，被問及2人是否有聊過結婚一事，他說：「沒討論，還沒想到，可能30後吧！」續約索尼唱片至於先前傳出兩人烏龍分手消息，周興哲無奈表示，當天早上在睡覺時，收到女友傳訊息告訴他：「我從來沒說過這樣的話喔！」他隨後看到報導與女友都覺得很好笑。周興哲高雄演唱會邀李玖哲、許瑋甯擔任嘉賓，引起討論，許瑋甯在台上清唱霸麥、不想下台，他表示與許合唱原本心中就有2套劇本，「一想說她會很緊張，二是她像今天很嗨，現場全部都是臨時的。」他誇許瑋甯很投入在舞台上熱唱，若她想要推單曲，他會主動替她量身打造歌曲。此外，他在慶功宴上，開心宣布與索尼唱片續約，並將展開世界巡演，預計在馬來西亞、新加坡、澳門等城市開唱，盼明年可唱回台北小巨蛋。

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府17日舉辦新北市紀錄片論壇，邀請國際知名導演蔡明亮、Taiwan Film Festival, Curator蕭明華、紀錄片導演楊力州、紀錄片製作人及導演賀照緹、城市遊牧影展策展人David Frazier及國家電影中心TIDF節目統籌吳凡等海內外紀錄片專業人士齊聚，透過演講、對談，探討臺灣紀錄片如何跨足國際及紀錄片產業的現況與發展。市長侯友宜出席論壇時首先感謝在場的導演與策展人，對新北市深耕紀錄片多年來的幫助與指教，是新北市紀錄片能不斷前進的力量。他並提到自己9年來在新北市服務期間，見證新北市在紀錄片領域的耕耘與茁壯，像是新北紀錄片曾到香港、上海等地放映，並引起當地觀眾的共鳴和熱烈迴響；今年上半年更獲邀參加波士頓臺灣影展，下半年還將與泰國當地影展合作放映，明年度也有與法國巴黎、新加坡等地策展單位合作的計畫，不只展現新北市的文化力量，更提升臺灣導演及作品的國際能見度。新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片論壇以「創造電影新經驗：蔡明亮的凝視計畫」及「談華語紀錄片與海外的對話空間」、「放眼國際－華語紀錄片如何跨足世界舞臺」等三大主題進行，藉由專題演講與對談，讓對紀錄片有興趣的民眾、學生或是影像工作者有機會與專業的導演、策展人做一場跨域的交流。圖說：活動會場 聽取多位紀錄片專業人士分享