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【早安健康／余宗翰報導】天氣實在太熱，防曬不可少，撐陽傘就能大幅降低暑氣，但對男性來說，這可能得先和「男子氣概」的刻板印象對抗一番？有別於傳統印象，最近連日本男人都撐起了陽傘！日本埼玉縣縣廳環境部的男性公務員們，從2017年開始成立了「陽傘男子推廣隊」，隊員們以身作則，通勤、出差時都打陽傘，希望以實際行動取得其他男性效仿。 過去「男性撐陽傘成何體統？」這類性別成見牢固，許多日本男生不願意撐陽傘，在極端氣候之下，越來越多男性因中暑而送醫，2018年埼玉縣因為中暑而送醫的人就有6000多人，其中成年男性就佔了7成。為此，日本厚生勞動省開始鼓勵日本男性撐陽傘，從政府部門開始大力宣導男性拋開矜持撐傘抗暑，雖然根據《日經中文網》，日本男性撐陽傘的比例僅約14.3％，還有很大的成長空間，但也是助長防曬風潮的一小步。 曬不黑更要防曬，黑色素少的肌膚容易被紫外線傷害 說起防曬，不外乎是為了避免中暑、預防皮膚變黑，畢竟日頭赤炎炎，一個不小心曬黑了實在得不償失。有些人防曬用品用得很勤，怕一個不小心就變成「黑美人」。 其實皮膚變黑是一種天然的保護機制，我們的身體為了保護肌膚不受紫外線的傷害，表皮基底層中的黑色素細胞會製造黑色素來保護真皮層，膚色因而變黑。黑色素細胞多的人容易曬黑，但也因而皮膚得到較多保護，不易被紫外線傷害。有些人則不容易曬黑，待在大太陽底下數小時，頂多曬紅、曬傷，就是不會變黑。這就是因為他們皮膚裡黑色素含量較少的緣故。 日本將皮膚分成三型 根據NHK健康頻道的專文「1年中気をつけたい紫外線。肌タイプ別の影響と紫外線を防ぐ対策」，人的皮膚因為黑色素的含量多寡不同，造成曬黑程度的差異。日本人依每個人容易曬黑與否的程度，將皮膚分成三種類別： 長期過量曝曬，是罹患「皮膚癌」的主要原因，膚色較白、易曬傷的人正是皮膚癌好發族群。無論如何，防曬是預防曝曬後皮膚病變的方法，別讓陽光中的紫外線摧殘皮膚、埋下癌症種子，平時務必做好防曬準備。 防曬必備三要件！除了撐陽傘、擦防曬，還有嗎？ 參考資料:... 延伸閱讀：

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