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工商時報【文╱曾小芳】社群媒體儼然已成為21世紀人類用來逃避日常生活的出口，當我們登入社群媒體，就能跟他人產生有意義的連結。像是找到失聯許久的兒時好友、疏於往來的親戚，甚至能找到工作、尋得真愛，就連已經分手的前男友或高中時的暗戀對象……，也都能找到，人際網路連結強大無比。但是，為什麼我們會變得不快樂、患得患失，甚至焦躁不安、失眠頭痛……。登入社群媒體時，人們往往落入「人比人氣死人」的情境，有時因為網軍犀利酸鹽覺得自己很沒用…，方舟文化8月新書「社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱」，是全美巡迴演講激勵大師、TED演講者潔西卡．艾寶（Jessica Abo）最新著作，在書中提醒讀者們：別中了隱藏在科技背後的人為心計，更別讓自己被這些負面情緒牽著鼻子走，建議這正是將自己的能量重新聚焦的好時機。同樣也重度使用社群媒體的潔西卡．艾寶（Jessica Abo）毫不保留將她在虛擬世界之外的真實人生的身心平衡自處之道、人生標竿與人際關係拿捏、永不屈服的職涯奮戰故事、從零創業的心路歷程、懂你的自然就會愛惜你、找到人生熱情所在……，種種親身經驗與體悟在她字裡行間真情流露，可說是生活在數位時代人們的生活指南，相當發人深省，不論是社會新鮮人、社會中堅分子、身經百戰的企業執行長……，都可以找到人生指引。更棒的是她創辦的「Jessica Abo TV」，訪問過無數在人生不同階段活出真我的人們，也都經由她的生花妙筆在書中娓娓道出這些過來人的經驗談。這本書是潔西卡．艾寶（Jessica Abo）激勵世人「你的人生，由你做主」的生命宣言，也是她和她的許多傑出領域專家朋友們面對生命抉擇關卡時，現身說法並以此鼓舞你積極採取行動的借鏡之書。無庸置疑的，人生努力打拚的過程中，不同的階段需要不同的建議與提醒。你可以試著看看潔西卡．艾寶（Jessica Abo）提醒我們那些生命中必須關注的重要事項，在此摘錄書中「活出真誠人生建言」，邀請你跟著潔西卡．艾寶（Jessica Abo）綻放表裡如一的自信光彩！